25.09.2022 10:30 Uhr

Waldbaden – entspannter Sonntag

Der Naturpark Schwalm-Nette bietet am 25. September von 10.30 Uhr bis 13.00 Uhr Waldbaden im Meinweggebiet an.

Cora und Dirk Heinen aus Dalheim führen die Teilnehmenden in das Waldbaden ein. Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden ist das Ziel. Ein Aufenthalt im Wald mit nachweislich positivem Effekt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen – sich einfach mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden fördert das im Hier und Jetzt sein. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte durch das heilsame Trio des Waldes. Der Gesundheitstrend aus Japan beinhaltet Übungen aus der Meditations- und Achtsamkeitspraxis, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.

Bitte bringen Sie Unterlage und Getränke mit.

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