06.02.2022 10:00 Uhr

Waldbaden – Im Hier und Jetzt abtauchen und den Wald einmal auf besondere Weise erleben.

Sie möchten Ihr Immunsystem stärken, das Gedankenkarussell stoppen oder einfach die Seele baumeln lassen? Dann kommen Sie mit in den Wegberger Wald und genießen Sie die kalte Jahreszeit. Sie beobachten Ihren Körper, die Natur und nehmen den Wald mit all Ihren Sinne bewusst wahr.

Während des ca. zweistündigen sehr langsamen und achtsamen Spaziergangs zeigt die vom Bundesverband Waldbaden e.V. zertifizierte Waldbaden-Kursleiterin Nadine Kosak wie man mit Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen einfach mal abschalten kann. Sie erleben dabei den Wald und seine Details ganz neu!

 

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