02.06.2023 17:00 Uhr

Meditatives Wandern – für Frauen

Entschleunigen statt Beschleunigen! Der Hektik des Alltags entkommen und die Seele baumeln lassen. Innerlich still werden, die Sinne schärfen und achtsam im Hier und Jetzt sein. Genießen Sie jeden Schritt dieser Wanderung mit Cora Heinen, zertifizierte Kursleiterin Stressmanagement und Resilienz und Entspannungspädagogin, und lassen Sie mit Hilfe von Sitz-/Gehmeditationen und Achtsamkeitsübungen den Stress hinter sich.

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